«Неделя здоровья», объявленная в Национальной библиотеке, завершилась занятием по оздоровительной китайской системе ушу. Его провёл Эрес Ооржак – инструктор по физкультуре для детей из лагеря Центра дополнительного образования.

Оздоровительное ушу – это комплекс упражнений, направленный на укрепление здоровья, рекомендуемый детям с незначительными проблемами в здоровье. Как и другие виды спорта, ушу полезно, в первую очередь, для общего физического здоровья. Регулярные занятия повышают иммунитет, благоприятно сказываются на психологическом состоянии и прививают самостоятельность и смелость. Дети, несмотря на жаркую погоду, с удовольствием выполняли элементы гимнастики. Гимнастика ушу доступна в любом возрасте!

Все отлично справились с заданиями, а также ответили на вопросы ведущей Олча Балчир: что такое здоровье, какого человека можно назвать здоровым и назвали привычки, которые вредят здоровью. В такой игровой, увлекательной форме библиотекари постарались донести до ребят важные правила здорового образа жизни.

Будьте здоровы, активны, жизнерадостны!