Бодибилдинг – явление достаточно молодое. Он пока не может похвастаться такой же богатой и славной историей, как борьба, метание копья или бег – виды спорта, которыми увлекались ещё в те далёкие времена, когда на время проведения очередной Олимпиады прекращались войны.

Самому старому, из ныне живущих, культуристу планеты исполнилось 100 лет. Этого культуриста с огромным стажем зовут Манохар Айч. Спортсмену за его небольшой рост 1м. 54см. дали прозвище «карманный геркулес».

Самой пожилой женщиной-бодибилдером признана Эрнестина Шэперд, которой на данный момент 74 года. Она работает фитнес-тренером в клубе «Балтиморский фитнес-центр». Владелец клуба восторженно отзывается о ней, называя местной достопримечательностью и отмечая то, что большинство клиентов приходят в клуб именно ради того, чтобы лично познакомиться с потрясающей Эрнестиной.

Если вы заинтересовались данным видом спорта, то книга «Бодибилдинг. Современный подход» Геннадия Хрипача именно для вас. Рекомендации в издании составлены сертифицированными тренерами.

Начать заниматься спортом никогда не поздно! Если не знаете с чего начать, приходите в Национальную библиотеку им. А. С. Пушкина, по адресу: ул. Ленина, д. 27 – отдел литературы по искусству и спорту. В библиотеке вы познакомитесь с книгами, которые наполнят вас новыми знаниями.