В рамках
проекта «Читает мама, читает папа» 27-31 августа в ФКУ Следственном изоляторе-1
и ФКУ Колонии поселения-3 состоялись психологические тренинги, направленные на снятие напряжения при публичном выступлении, и
аудио-видеосъемке для осужденных-участников.
Целью тренингов
является формирование
навыков уверенного поведения при публичном выступлении и видеосъёмке.
Психолог УФСИН рассказала о методах коррекции скованности и волнения
перед выступлением. Например, если ваша тревожность связана с собственным состоянием
неуверенности, боязни видеокамеры, то необходимо придерживаться следующей
методики: выступайте перед зеркалом, читая громко текст, обсудите его с
близкими людьми; подумайте, какого эмоционального отклика вы хотите добиться от
слушателей (детей).
Во время тренинга психолог провела несколько расслабляющих упражнений с
участниками, например, сесть перед видеокамерой и принять максимально
комфортную позу, представляя себе, что на вас смотрит не оператор, а ваш
ребенок.
Главный совет, который дала психолог
осужденным-родителям: улыбайтесь, будьте уверены в себе и искренны, камера
может проникнуть своим взглядом гораздо глубже, чем вы думаете, и подчеркнет не
только особенности черт вашего лица, но и честность ваших изречений.
Тренинги прошли
успешно. Участники проявляют активный интерес к
упражнениям и с удовольствием их выполняли.
Сотрудничество
БАРТ с партнёром проекта УФСИН России по Республике Тыва имеет дальнейшую
перспективу.
Р. Оюн, руководитель и педагог по технике
выразительного чтения проекта «Читает мама, читает папа».